01/10/17 12:17
(http://dariknews.bg/)
(http://dariknews.bg/)
Шест храни, които да консумираме след тренировка
Януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват от натрупаните килограми през декември. Сигурно сте чували, че тялото усвоява въглехидрати и протеини в рамките на 45 минути след тренировка. Поради тази причина е много важно с какво точно ще захраните организма след правенето на упражнения, тичане, фитнес или групови занимания.
Яжте мюсли след тренировка
Вижте най-добрите храни за прием след тренировка, като количеството зависи много от целта...
Прочети цялата новина http://dariknews.bg/view_article.php?article_id=1635726
Публикувана на 01/10/17 12:17 http://dariknews.bg/view_article.php?article_id=1635726
Свързани новини:
- И Видин обявява грипна епидемия
- Без безплатни бързи тестове за грип
- Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
- Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
- Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
- Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
- Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва
- Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
- Паредес се отдалечава от ПСЖ
- Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
- Погба носи тузарски костюм със своите инициали
- Зафиров: Цената на Неделев е висока
- Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
- Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител
Виж всички новини от 2017/01/10