Откъде идват болките в гърба и как да ги предотвратим

Знаете ли, че ако от праг или по-високо стъпало се наведете и вдигнете кофа с 10 литра вода, това ще постави напрежение от около 750 кг върху свръзката на най-ниския ви гръбначен прешлен и опашката? Гърбът не може да издържи дълго на такъв тормоз, а почти всяка физическа дейност в живота е свързана с натоварването му.

Германската агенция ДПА предупреждава за опасностите и дава съвети за щадене и справяне с болките в гърба и кръста, като се допитва до официалните държавни препоръки и...

Прочети цялата новина http://www.dnevnik.bg/zdrave/2017/03/22/2939343_otkude_idvat_bolkite_v_gurba_i_kak_da_gi_predotvratim/?ref=rss

Свързани новини: