10 трика, с които да не качите килограми по празниците

Празничният декември вече чука на вратата ни, а всеки знае, че през неговите 31 дни, е почти невъзможно да не качи някой и друг излишен килограм. Хранете се умно. Така не само няма да напълнеете, но и ще накарате организма си да се чувства по-добре, защото ще получава достатъчно фибри и протеини и няма да усеща дискомфорта на преялия стомах.

Прочети цялата новина https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6628752

Свързани новини: