Проф. Байкова: Сега не са препоръчителни изтощителни диети, идва грип

Първото нещо, което трябва да оставим, е свръхколичеството мазнини, захари и алкохола. Препоръчва се пълнозърнеста закуска, сусамено семе, ленено, с кисело мляко или ябълка, портокалов сок. Това препоръча пред БНТ  проф. Донка Байкова, специалист по хранене и диететика. "Препоръчвам риба, омега 3 мастни киселини, белтък, селен,

Прочети цялата новина https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6642629

Свързани новини: