Как да се спасим от преяждане на празничната трапеза

Яжте от всичко на великденската трапеза, но внимавайте с количествата. Това препоръча София Мазуренко, диетолог и треньор. "Мога да препоръчам да се яде само до 16.00 часа, защото след това въглехидратите по-трудно се обработват от организма. За всички, които са на някакви режими, за да влязат във форма за летните месеци, препоръчвам само по парче козунак", каза още Мазуренко. По думите й трябва да се внимава и с яйцата. "След празниците не гладувайте. Хората гладуват 2-3 дни и

Прочети цялата новина https://www.actualno.com/health/kak-da-se-spasim-ot-prejajdane-na-praznichnata-trapeza-news_668448.html

Свързани новини: