Как високите обувки променят краката?

04/23/18 12:05
(http://regiona.bg/)

Как високите обувки променят краката?

Как високите обувки променят краката?

Може би си мислите, че грешно сте прочели заглавието, но това не е така. Колкото и да не ви се вярва високите обувки могат да променят краката, като доведат до сериозни ортопедични промени. Много дами ги предпочитат, тъй като с тях изглеждат доста по-атрактивни и привлекателни. Това е вярно, но ето и какво могат да причинят обувките на висок ток, когато се носят постоянно.

За да се разбере точно какво причинява ходенето на ток, то учените решили да направят проучване. Резултатите от проучването били повече от интересни.

Участници

Участниците били жени между 20 и 50 години. Едната половина са били жени, които са носили в ежедневието си равни обувки, а другата половина – обувки на ток от поне 2 години. Височината на тока била над 5 сантиметра.

Изследване

И двете групи жени били прегледани с ултразвук. Той показал, че при жените с високи токчета, има съкращение на мускулните влакна от 13%. Това означавало, че мускулът се натоварвал повече при ходене. Важно е да се отбележи, че това не влошило ходенето.

Обяснение

Ахилесовото сухожилие на дамите с високи обувки е било по-здраво, от това на тези, които ходили с равни обувки. Това компенсирало скъсяването на мускулните влакна и омекчавало ходенето.

Проблемът

Проблемът идва, когато дамата, която е свикнала да ходи на високи обувки, реши, че ще мине на ниски. Тогава се получава една болка в ахилесовото сухожилие, тъй като има разтягане. Това може да се преодолее с упражнения, които да разтягат цялото тяло.

За щастие има решение и това е да редувате ниски с високи обувки. Можете да си вземете няколко чифта и например да носите ежедневни обувки на работа или разходка, а за по-специални случаи – да носите високи. Така ще постигнете златна среда и няма да усещате дискомфорт, както при едните обувки, така и при другите.

Източник: e-obuvki.com/blog

Материалът Как високите обувки променят краката? е публикуван за пръв път на Региона Бг.

Прочети цялата новина http://regiona.bg/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%83%d0%b2%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f%d1%82-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b0/

Публикувана на 04/23/18 12:05 http://regiona.bg/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%be%d0%b1%d1%83%d0%b2%d0%ba%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8f%d1%82-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b0/