На какво да наблегнем в храненето при Коледния пост?

По време на пост задължително трябва да ядем бобови и ядкови култури поне два пъти на ден. Това каза в интервю за Радио „Фокус“ – Варна доц. д-р Дарина Найденова, диетолог от Варна. Коледните пости могат да стресират организма, който преди това е бил задоволен от животински продукти. Част от храните, които не се консумират по време на постите са месо, мляко, масло, яйца и сирене. Доц. д-р Дарина Найденова съветва да заменим тези млечни продукти с техните растителни

Прочети цялата новина https://www.actualno.com/koledenduh/na-kakvo-da-nablegnem-v-hraneneto-pri-kolednija-post-news_710961.html

Свързани новини: