30 неща, които да направите за себе си до края на живота си

Няма нужда да чакате нещо да ви тласне към промяната. Можете още днес да започнете да правите съществени стъпки към собственото си щастие.

Вземете за пример тези 30 брилянтни идеи. Пробвайте ги поне веднъж до края на живота си.

1. Пробвайте спорт, който не сте тренирали до този момент
2. Експериментирайте в кухнята
3. Организирайте спа ден за себе си



4. Въведете ред в мазето или килера
5. Научете се да медитирате и… медитирайте редовно
6. Отправете се на соло пътешествие
7. Изберете си ново хоби
8. Заведете себе си на приятна вечеря
9. Съставете списък от житейски цели

10. Отидете на кино сами
11. Прочетете книга – и след това още една, и още една
12. Започнете курс – дори и да е с продължителност един-два дни



13. Подобрете нещо в дома си – съставете план, ако искате да ремонтирате по-мащабно
14. Изгубете се – излезте на разходка и изберете маршрут, по който не сте минавали

15. Изпечете кекс – и го изяжте!
16. Открийте своята мантра – това са думи, които винаги, когато сте в трудна ситуация и имате нужда от кураж, може да повтаряте отново и отново. Буквално ви рестартират.
17. Отделете време, за да помислите върху нещата, в които вярвате. Няма значение дали ще отидете на църква или пък ще се настаните под дърво или в кафене. Отделяйте време, за да размишлявате върху собствения си светоглед.

18. Качете се на колата и се отправете на дълъг път – или пък пътувайте с влак, ако така предпочитате
19. Правете разходки в планината
20. Научете се да се отпускате в собствения си дом



21. Грижете се за себе си – престанете да отлагате възнаграждението и грижата за себе си за после
22. Изключете – научете се как да оставате далеч от забързаното темпо на живот
23. Направете всички онези неща, които ви се иска да правите, когато други хора около вас няма

24. Дръжте се като дете!
25. Бъдете доброволец
26. Нарисувайте картина
27. Постигнете фитнес цел
28. Продължете образованието си

29. Напишете писмо – не електронно, а такова на хартия
30. Направете нещо мило за някого

Свързани новини:

• И Видин обявява грипна епидемия
• Без безплатни бързи тестове за грип
• Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
• Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
• Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
• Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
• Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва

• Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
• Паредес се отдалечава от ПСЖ
• Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
• Погба носи тузарски костюм със своите инициали
• Зафиров: Цената на Неделев е висока
• Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
• Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител