Оранжеви плодове срещу депресия, зелени - срещу стрес

Есента е най-депресиращият сезон. Лекарите обаче препоръчват да заложите на естествените продукти, за да избегнете страничните ефекти на хапчетата срещу стрес и депресия. Най-ефикасни срещу депресията през мрачните дни до края на годината са оранжевите плодове и зеленчуци. Те съдържат витамин C, което възстановява кръвното налягане, което пък се покачва при стресова ситуация. Сладките картофи, сушените кайсии, морковите и портокалите са полезни за организма по това време от годината, предава БГНЕС. Те са богати на магнезий и са естествен мускул...

Прочети цялата новина

Свързани новини: