07/25/12 07:14
(http://www.dnevnik.bg/)

Да потренираме в обедната почивка


Какви са предимствата на тренировката в обедната почивка и как тя е възможна, без да сме атлети – това обяснява Дорийн Интерникола от "Ройтерс".

Активната обедна почивка може да представлява както препотяване, така и по-спокойни дейности, може да е изтощителна тренировка по аеробика или разходка в парка, казват експертите.

"Хората, които искат да потренират добре в обедната си почивка, могат просто да се разходят", казва д-р Седрик Брайън, директор на Американския съвет по...

Facebook TwitThis Google del.icio.us Digg Svejo Edno23 Email

Свързани новини:

новини от България
graphic
спортни новини
graphic

Бързи връзки


Търсене


Архив

RSS Абонамент

Новини от Грамофон

"Новини от Грамофон" - Следете последните новини от България и чужбина обединени на едно място. Обновяват се през 1 минута.

 

  •  

Ново: Публикуване