Ако сте си позволили известни волности по време на ваканцията, то със сигурност чувствате, че дрехите ви са се стеснили в определени зони. Ако пък ви предстои почивка, имайте едно наум за обилните блюда, гарнирани с голяма доза мазнини и сол. Решението да започнете да се храните правилно не трябва да се отлага, ако още не сте го възприели като основно занимание. Известно ни е, че най-честите оплаквания от нискокалоричната храна се обединяват около твърдението, че тя не е толкова вкусна като ястията, които са обилно напоени със сметана, масло или подправени със сол и т.н. Ние пък твърдим, че има начин храните с ниско съдържание на калории също да бъде вкусна и апетитна. Използвайте силни подправки, които да обогатят и овкусят продуктите – кориандър (съдържа много полезни вещества ...