Кейти Холмс разкри пред сп. Elle, че поддържа форма с Бикрам йога, наричана още "гореща йога”. 31-годишната актриса също така каза, че отрича фитнеса, който е мания на много популярни личности. "Обичам Бикрам йога, защото се потя много. Усещам, че това е добре за мен и тялото ми. Просто не харесвам хората, които носят тесни шорти от ликра. Те са толкова смешни, че трябва да бъдат забранени." Занятията по Бикрам йога се извършват в помещение, където въздухът достига до 40 градуса, а влажността около 40%. Практикуването на йога при висока температа прави мускулите еластични, а токсините се извеждат от организма. Този вид йога е особено ефективен начин за отслабване заради обилното потене, затова има много почитателки сред известните дами, сред които и българката Нина Добрев. Научет...