Колагенът е основен фактор за добро здраве

Колагенът, по една или друга причина ни е познат най-вече от козметиката. Но ако смятаме, че той има само козметичен ефект върху нас, ще е напълно погрешно. Всъщност колагенът е най-основният протеин (белтък) в човешкото тяло. Той е ключова съставка на всички съединителни тъкани, осигурява инфраструктурата на мускулно-скелетната система и е основен градивен елемент на кожата. Около 65% от общото количество протеини в организма ни са именно колаген, като в кожата неговото количество достига до 95% (именно той е основна причина тя да бъде здрава, подхранена и еластична). Достатъчното количество колаген е основна предпоставка за здрави кости, стави, коса, кожа, нокти и т.н. Колагенът и здравето на костите Костите са също толкова жива и променяща се тъкан колкото и всички останали в тялото. Някъде около 30-годишна възраст човешките кости започват да губят част от основните си съставки по-бързо, отколкото могат да си ги набавят. Заради промени в хормоналните нива (и при двата пола!) и други, свързани с напредването на възрастта фактори, нивото на колаген в костите също намалява. При това този процес е прогресивен и непрекъснат. Като резултат един организъм на 50-60 години почти не произвежда колаген. Намаляването на т.нар. костна плътност е основна предпоставка за развитието на остеопороза - костите стават крехки и чупливи. При жените тази опасност се засилва и от намаляването в нивото на естрогена в периода на менопаузата

Прочети цялата новина

Свързани новини: