Огнян Симеонов: Хората пълнеят от нехранене и от емоции

Огнян Симеонов е диетолог, практикува от 8 години. Завършил е Националната спортна академия в София, а след това - диетология в „Хорохопи университет“ в Атина. Работи в центъра за алтернативна медицина „Ели Логинова“. Известен е с нестандартния си метод за отслабване чрез хранене минимум по 4-5 пъти на ден. - Г-н Симеонов, великденските постите вече текат. Какви са най-честите грешки, които хората допускат, когато постят? - Основна грешка е, че хората се хранят в заведения по време на постите. В тях не винаги се изпълнява това, което хората са пожелали. Готви се с масло, има сметана, също и кашкавали и сирена, които хората не знаят, че са добавени в ястията. Дори да си поръчат ориз със зеленчуци, много често вътре има яйце. По принцип тези неща дори не се споменават в менюто. Иначе по никакъв начин човек не може да навреди на тялото си, когато пости. Много хора правят грешката, че постят с цел да отслабват, а не за прочистване на тялото, без да обръщаме внимание, че има и...

Прочети цялата новина

Свързани новини: