01/07/10 23:59
Над половината от хората над 35 г. страдат от висок холестерол
Повече от половината от хората над 35-годишна възраст имат висок холестерол, но много от тях не знаят, тъй като нямат никакви симптоми, предупреждават експерти, цитирани от испански медии. Специалисти и кардиолози обясниха, че напълно възможно е човек да има висок холестерол без да го знае. Освен това, ако пуши или има наднормени тегло вероятността да се появи здравословен проблем се увеличава. Експертите са категорични, че превенцията е ключът към здравето. В тази връзка диетолозите подчертават ползите от здравословното хранене, което влияе до голяма степен на нивото на холестерола. За да се компенсират неудобствата след изминалите празници е добре да се върнем към балансиран хранителен режим, богат на плодове, зеленчуци и млечни продукти. Рибата, месото и ядките също поддържат здравословния начин на живот. Препоръчително е да се ограничаваме от храни с високо съдържание на мазнини и да се върнем към средиземноморската диета, която може да бъде "перфектен партньор" за добра форма. Специалистите подчертават важността от редовни физически упражнения в борбата с високия холестерол. /БГНЕС /www.vesti.bgПрочети цялата новина
Публикувана на 01/07/10 23:59 http://www.vesti.bg/?tid=40&oid=2686771
Свързани новини:
- И Видин обявява грипна епидемия
- Без безплатни бързи тестове за грип
- Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
- Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
- Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
- Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
- Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва
- Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
- Паредес се отдалечава от ПСЖ
- Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
- Погба носи тузарски костюм със своите инициали
- Зафиров: Цената на Неделев е висока
- Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
- Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител
Виж всички новини от 2010/01/07