08/20/10 17:01
(http://www.24chasa.bg/)

Стъпвайте първо на пета, после на пръсти

Човек прави средно между 3000 и 4000 стъпки на ден. Макар че ходим още от първата си годинка, повечето от нас не знаят как се стъпва правилно!Когато се прави както трябва, всъщност е много полезно. То ще подобри стойката и ще укрепи мускулите, а едновременно с това ще ви предпази в по-далечен план - от изкълчвания на глезените, мазоли и ... Човек прави средно между 3000 и 4000 стъпки на ден. Макар че ходим още от първата си годинка, повечето от нас не знаят как се стъпва правилно!Когато се прави както трябва, всъщност е много полезно. То ще подобри стойката и ще укрепи мускулите, а едновременно с това ще ви предпази в по-далечен план - от изкълчвания на глезените, мазоли и ...
Публикувана на 08/20/10 17:01 http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=584156&Refferer=RSS
Facebook TwitThis Google del.icio.us Digg Svejo Edno23 Email

Свързани новини:

новини от България
graphic
спортни новини
graphic

Бързи връзки


Търсене


Архив

RSS Абонамент

Новини от Грамофон

"Новини от Грамофон" - Следете последните новини от България и чужбина обединени на едно място. Обновяват се през 1 минута.

 

  •  

Ново: Публикуване