Обувката - ключът към успеха в залата

Било то маратонки или кецове, обувките с каучукова подметка, предлагани "на разпродажба" в магазините, често крият огромни рискове за краката. По тази причина експертите твърдят, че тренировката ви ще бъде толкова ползотворна, колкото подходящи са обувките ви. "От гледна точка на безопасността и комфорта, обувките ви са най-важното нещо във фитнеса", подчерта експертът Кевин Бърнс. "Те са ключът към успеха, в който трябва да инвестирате", посочи още той. Не всички маратонки обаче пасват по най-добрия начин на стъпалото ви, предупреждава базираната в Минесота компания за фитнес инструкции Burns. "Новите обувки се продават на пазара доста добре, но невинаги са подходящи за вашия крак. Ако имате висок свод на стъпалото, то значи се нуждаете от обувка, която да абсорбира шоковите вълни. Аз, например, имам слаби глезени и затова влизам във фитнеса с високи обувки с дебела подметка", отбеляза говорителят на компанията. За да намерите подходящата за вас маратонка, се нуждаете от експертните съвети и напътствия на личния ви инструктор. "Насърчавам всички любители на здравословния живот да се съветват с треньори и инструктори, защото те са експерти, изпробвали голям брой обувки през кариерите си. Продавач в магазин със сигурност би бил по-заинтересован да ви продаде нещо, от което не се нуждаете", обявиха още от Burns. /Ройтерс /www.bgnes.com

Прочети цялата новина

Свързани новини: