Всеки четвърти в света страда от депресия

До края на това десетилетие психичните разстройства, включително депресията, ще бъдат едни от най-разпространените заболявания.
През последните години значително се увеличи броят на хората, които отчаяно се нуждаят от психологическа помощ. Според Световната здравна организация (СЗО), днес от психични проблеми страда всеки четвърти–пети жител на Земята,предава actualno.com. Специалистите изчисляват, че много смъртни случаи могат да бъдат предотвратени с програми за насърчаване на здравословен живот. Физическата активност значително намалява риска от депресия, особено в напреднала възраст.В изследването на шведски учени, продължило 2,5 години, участват 17 500 души от 11 европейски страни. Наличието на мотивация за спорт намалява риска от депресия. Хората започват да се чувстват по-уверени, когато най-малко два пъти в седмицата ходят пеша в парка или друга зона за отдих.
Хората, които работят с компютър, не трябва след работа да се връщат вкъщи, за да гледат телевизия, а да се разхождат, посъветваха специалистите.

Сподели

Свързани новини:

• И Видин обявява грипна епидемия
• Без безплатни бързи тестове за грип
• Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
• Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
• Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
• Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
• Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва

• Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
• Паредес се отдалечава от ПСЖ
• Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
• Погба носи тузарски костюм със своите инициали
• Зафиров: Цената на Неделев е висока
• Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
• Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител