Богатата на магнезий храна ни предпазва от инсулт

Хората, които консумират богати на магнезий хранителни продукти като листни зеленчуци, ядки и варива, са изложени на понижен риск от инсулт, предаде БТА, цитирайки Ройтерс. Обобщението е в резултат на шведско изследване. Авторите на проучването от института "Каролинска" обаче отбелязват, че изследването е насочено към магнезия в храните и се въздържат да препоръчват приемането на елемента под формата на хранителна добавка. "Открихме връзка между набавяния чрез храната магнезий и понижения риск от инсулт, и особено от най-разпространената му форма - исхемичен мозъчен удар", казва ръководителят на изследването Сузана Ларшон. За целите на изследването шведските специалисти са анализирали данни от няколко предишни проучвания, обхванали около 250 000 души от САЩ, Европа и Азия, наблюдавани средно в продължение на 11,5 години. Изследователите са установили, че за всеки допълнителни 100 милиграма магнезий, които хората си набавят дневно чрез храната,рискът от исхемичен инсулт намалява с девет процента.

Прочети цялата новина

Свързани новини: