04/22/12 17:30
(http://www.trud.bg/)

Спортове за сърцето

Кардио упражненията, които не просто стягат тялото, но са полезни и за работата на сърцето ни, са може би най-добрата тренировка. Към нея можем да прибегнем, когато процентът на подкожни мазнини стане твърде висок и мускулатурата ни не изглежда добре оформена. Най-разпространените са стречинг, аеробика, тичане в парка, ... Кардио упражненията, които не просто стягат тялото, но са полезни и за работата на сърцето ни, са може би най-добрата тренировка. Към нея можем да прибегнем, когато процентът на подкожни мазнини стане твърде висок и мускулатурата ни не изглежда добре оформена. Най-разпространените са стречинг, аеробика, тичане в парка, ...
Публикувана на 04/22/12 17:30 http://www.trud.bg/Article.asp?ArticleId=1339534
Facebook TwitThis Google del.icio.us Digg Svejo Edno23 Email

Свързани новини:

новини от България
graphic
спортни новини
graphic

Бързи връзки


Търсене


Архив

RSS Абонамент

Новини от Грамофон

"Новини от Грамофон" - Следете последните новини от България и чужбина обединени на едно място. Обновяват се през 1 минута.

 

  •  

Ново: Публикуване