Добавянето на червени хранителни продукти към ежедневното ви меню, съхранява младостта ви. Това установиха американски диетолози. Можете да сте млади и красиви и то без усилие. Основното правило е да се съобразявате с доста прости препоръки, които гарантират перфектен резултат. На първо място яденето на червени плодове и зеленчуци помагат за запазване на свежия вид на кожата, заради съдържанието на ликопен, който е мощен антиоксидант. За първи път в проучване за външен вид специалистите съветват да избягвате социалните мрежи. Вместо тях гледайте комедиен филм или отидете на театър, защото смехът ни прави по-млади, образувайки единствено мимически бръчки от щастие. На трето място грижете се за вашата кожа, като ексфолирате редовно мъртвите клетки. Добре е да избягвате ярките цветове лак ...