Идеалната закуска

Специалисти по храненето от Университета на Илинойс установиха, че идеалната закуска, особено за хора, които искат да отслабнат, е мюслито. Храната, богата на фибри и соев протеин, може да ви зареди с енергия и настроение до късно вечерта. Казват, че закуската е основното хранене на човек. Тя помага на организма ни да работи добре през целия ден, но учените от Илинойс решиха да проведат по-задълбочено проучване за това от какво се нуждае тялото ни, за да има сила през деня, пише БГНЕС. Те достигнали до заключението, че обезмаслените зърнени зак...

Прочети цялата новина

Свързани новини: