Как да премахнем захарта от менюто си в 5 стъпки

Напоследък много проучвания доказват, че захарта е една от основните причини за затлъстяването и влошаването на здравето. Например един хранителен режим с високо съдържание на захар може да остави усещане за мудност, липса на енергия и да повиши нивото на кръвната захар в организма, което води до усещане за глас и предизвиква консумацията на нездравословни продукти. Но за много хора мисълта да се изправят в един свят без захар е ужасяваща. Въпреки това все повече хора приемат предизвикателствот

Прочети цялата новина https://www.actualno.com/health/kak-da-premahnem-zaharta-ot-menuto-si-v-5-stypki-news_546813.html

Свързани новини: