Експерт: Който работи в нормален ритъм от 8 часа и 5 дни, да си взема 3 седмици отпуск

Колко дълго трябва да почиваме, за да не излезем съвсем от релси по време на работа? Последни твърдения, направени от психологът от Института за изследване на населението и човека към БАН доц. Маргарита Бакрачева, сочат 30 дни поред. Бакрачева е категорична, че поне 1 час на ден всеки трябва да прави неща, които обича да прави. Според психолога Веселин Геров е много важно как е „настроена” психиката ни – т.нар. циркаден ритъм. Най-известният вариант е 8 часа работа, 8 часа сво

Прочети цялата новина https://www.actualno.com/health/ekspert-kojto-raboti-v-normalen-ritym-ot-8-chasa-i-5-dni-da-si-vzema-3-sedmici-otpusk-news_555511.html

Свързани новини: