Какво трябва да ядем, за да отслабнем?

Диетолозите съветват да разчитаме на повече плодове и зеленчуци и да ги приемаме по-често, когато искаме да сваляме килограми, пише "Дарик". Това е най-успешният подход към намаляване на теглото ни. Репички Препоръчват се, защото са богати на фибри и в същото време почти не съдържат калории. Една сравнително голяма репичка е 1 калория,

Прочети цялата новина https://www.24chasa.bg/zdrave/article/5983918

Свързани новини: