Какво се случва с организма ни когато спрем да ядем хляб

Напоследък манията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират колко ниско може да стигне приемът на въглехидрати. Но зърнените храни не са еднакви. Така че има значение дали ще изключите от храненето си бялото брашно, пълнозърнестото брашно или въхлехидратите като цяло – ефектите ще са различни. Ето какво можете да очаквате, ако спрете да ядете хляб: 1. Губите тегло поради обезводняване Когато

Прочети цялата новина https://www.actualno.com/curious/kakvo-se-sluchva-s-organizma-ni-kogato-sprem-da-jadem-hljab-news_681063.html

Свързани новини: