Училище за родители в Пловдив

Лекари доброволци учат безплатно бъдещите майки в Пловдив как да избегнат нервния срив в първите пет дни след раждането. Йога техники и упражнения за релакс помагат на младите родители да посрещнат по-лесно новата си роля. На първата лекция майки и татковци тренираха на сухо с кукли на бебета в реален размер.В първите дни след раждането най-важното е да се запази чувството за хумор и да не се изпада в излишна паника.„Не само безсъние... Първите дни ще бъдат луди и те трябва да го знаят. Затова наистина трябва с хумор да се приемат тези дни и с търпение", твърди д-р Антоанета Борисова, председател на Център за бременни жени, Пловдив. Ако сте напрегнати и шокирани, поставете пръст между двете очи, запушете лявата ноздра и вдишайте дълбоко през дясната. Тази проверена техника от йогата ще ви освободи от напрежението.Безплатните лекции за бъдещи родители ще се провеждат два пъти месечно в събота в книжарницата на най-големия пловдивски мол.

Прочети цялата новина

Свързани новини: