12/01/11 14:08
(http://www.btv.bg/)
(http://www.btv.bg/)
Мазната риба може да подобри паметта на мъжете с 15%
Рибата е важна за поддържане на оптимално състояние на мозъка и предотвратяване на деменция, усатновиха новозеландски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".Мазната риба - сьомга, скумрия, пъстърва, сардини и др. - може да подобри паметта с 15 процента. За изследването учените са давали хранителни добавки с омега-3 мастната киселина DHA в продължение на шест месеца на 176 здрави доброволци, като оценявали когнитивните им функции и паметта им и ги сравнявали с тези на група, взимаща плацебо. Резултатите показали особено добър ефект на добавките при мъжете - 15 процента. При жените той бил до 7 процента. DHA (докозахексаенова киселина) е една от най-концентрираните мазнини в мозъка. Тя се отразява върху когнитивни функции като памет и работна памет, доказаха учените от университета "Маси". Това са едни от най-важните функции на мозъка за ежедневни дейности. Тялото ни обаче не може да я произвежда DHA и тя трябва да се приема с храната. Лекарите препоръчват да се яде риба поне два пъти седмично.Прочети цялата новина
Публикувана на 12/01/11 14:08 http://www.btv.bg/news/zdraveopazvane/zdrave/story/870332494-Maznata_riba_moje_da_podobri_pametta_na_majete_s_15.html
Свързани новини:
- И Видин обявява грипна епидемия
- Без безплатни бързи тестове за грип
- Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
- Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
- Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
- Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
- Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва
- Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
- Паредес се отдалечава от ПСЖ
- Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
- Погба носи тузарски костюм със своите инициали
- Зафиров: Цената на Неделев е висока
- Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
- Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител
Виж всички новини от 2011/12/01