Домашните задължения горят калории

Специалистите изчислиха колко калории могат да бъдат изгорени при обичайните домашни задължения, съобщи „Дейли мейл". При оправяне на леглото човек изгаря 70 калории, което е равно на 20 минути физически упражнения по метода на Пилатес. Прането изгаря 148 калории, които са еквивалент на 40 минути силова тренировка. При гладене човек се освобождава от 157 калории (30-минутна водна аеробика). Ако искате да изгорите 161 калории, изметете пода, толкова изгаря 30-минутно каране на велосипед. Избърсването на прахта осигурява изгарянето на 166 калории...

Прочети цялата новина http://dariknews.bg/view_article.php?article_id=1621490

Свързани новини: