Водата по време на спорт: полза или необходимост?

Поддържането на водния баланс в организма е от съществено значение за доброто ни здраве и красота. Необходимостта от вода зависи от индивидуалните потребности на човека и начина му на живот, но универсалното правило гласи, че приемът през деня трябва да е разносилен на загубата. При нормално състояние, организмът губи приблизително 1,

Прочети цялата новина https://www.24chasa.bg/zdrave/article/5665086

Свързани новини: